moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Monday 27 November 2017 |
   |
 |
00:55:21Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
812 kcalCalories |  |
4196Score |
| 3-3 på VA, med 35 och 214. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:06:13Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
654 kcalCalories | |
3910Score |
| Dubbel mjuktennis med 35 mot 153,197 på VA. 2-1. | ||
|
|
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
8345.0 kgTotal Weight |  |
12exercises | |
NormalIntensity | |
335 kcalCalories | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Biceps, Legs, Shoulders, Triceps| Körde igenom hela kroppen i superset. Benspark/Bencurl Ez-curl/French press med hantel Pec deck/Stångrodd Latsdrag/Militärpress Djupa situps i bänk/Rygglyft/Liggande benlyft/Omvända rygglyft. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1801 kcal
