moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Friday 15 February 2019 |
   |
 |
01:20:00Time (min.sek) |  |
6195.0 kgTotal Weight |  |
5exercises |  |
NormalIntensity |  |
468 kcalCalories |  |
3176Score |
Trained muscle groups
Chest, Other, Shoulders| Bänkpress 10x3 - 60kg Militärpress 10x3 - 37.5kg Crossops - Elementary FB "November" - 8 varv + 310 m AMRAP 30min 400m Löpning 5 Burpee pull-ups (Fick ont i vänsterbenet och höften efter 3:e varvet så då var jag tvungen att sänka tempot på löpn... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 468 kcal
