moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Thursday 25 June 2020 |
   |
 |
00:10:00Time (min.sek) |  |
350.0 kgTotal Weight |  |
4exercises |  |
NormalIntensity |  |
58 kcalCalories |  |
397Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Legs, Other| Utomhus träning vid Kampementsbadet. Siktade på en "mini" - Murph med David och Madsen. Hann springa 2 varv och göra 10 pullups 20 pushups och 30 air squats x2 förutom att det blev bara 16 squats. Varm som bara den och soligt. Skön känsla. (8) Kart... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:58:38Time (min.sek) | |
16980.0 kgTotal Weight | |
7exercises | |
NormalIntensity | |
339 kcalCalories | |
1398Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Legs, Other| Grizz_phys - Nigeria - 3 varv + 30 reps Lite svalare i källaren än i övriga station. Bra känsla men otroligt jobbigt. (9) AMRAP 40 min: 3 varv + 30 reps 60 Mountainclimbers 50 Kettlebell svingar 20kg 40 Air squat 30 Pushups 20 Thrusters 2x10kg... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 397 kcal
