moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Thursday 6 August 2020 |
   |
 |
Rest |
Flyttat hem från landet. Bara kört lite axelrehab.
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
690.0 kgTotal Weight |  |
5exercises |  |
NormalIntensity |  |
174 kcalCalories |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Shoulders, Triceps| Utåt rotation med hantel liggande 3x15 - 4kg Face pull 3x15 - Rött gummiband Utåt rotation 3x15 - Rött gummiband Hantellyft framåt 3x10/arm - 5kg Isärdrag 3x10 - Lila gummiband Liggande hantelpress 3x10/arm - 12kg | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 174 kcal
