moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Friday 7 August 2020 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
380 kcalCalories |  |
2600Score |
| Vid Kampementsbadet. 4-4. Vinst. Översträckte högerarmen mot slutet. (7) | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:05:53Time (min.sek) |  |
9799.5 kgTotal Weight |  |
11exercises | |
NormalIntensity | |
380 kcalCalories | |
2602Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Biceps, Legs, Shoulders, Triceps| Helkroppspass i superset. Bänkpress / Sittande rodd Liggande lårcurl / Benspark Militärpress / Latsdrag Omvända crunsches i cc / Rygglyft Bicepscurl med z-stång / Pushdown i cc Avslutade med hantellyft åt sidan. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 760 kcal
