moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Friday 14 August 2020 |
   |
 |
00:30:17Time (min.sek) |  |
5.56 kmDistance |  |
11.02 km/hSpeed | |
05:27 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
414 kcalCalories |  |
2803Score |
| Var tänkt att det skulle bli ett gympass, men blev löpning i stället. Tungt att springa, inge flyt i stegen och efter ca 2.5km kändes det som att benen gav upp. Kämpade mig igenom sista 3 km, men det tog emot hela vägen. (4) | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) |  |
870.0 kgTotal Weight |  |
6exercises | |
NormalIntensity | |
174 kcalCalories | |
1191Score |
Trained muscle groups
Shoulders| Körde igenom axlarna efter löpningen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 588 kcal
