moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Thursday 15 October 2020 |
   |
 |
01:34:00Time (min.sek) |  |
8880.0 kgTotal Weight |  |
8exercises |  |
NormalIntensity |  |
546 kcalCalories |  |
3732Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Biceps, Legs, Shoulders, Triceps| Helkroppspass 2 - Körde med stegrande vikt upp till senaste vikten för att komma igång efter sjukdom. Marklyft 5x5 - 90-100-105-110-115kg Militärpress 5x5 - 35-37,5-40-42,5-45kg Pull-ups 5x5 - kv-+2-+4-+6-+8kg Benspark 3x8 - 42,5-47-52kg Liggand... | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 546 kcal
