moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Thursday 3 March 2022 |
   |
 |
00:28:30Time (min.sek) |  |
0.80 kmDistance |  |
1.68 km/hSpeed | |
35:38 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
224 kcalCalories |  |
1434Score |
| Körde lite olika. några längder halva under ytan och sedan frisim. Några längder där simmade en längd vilade i 30s. | ||
|
Show workout details |
|
01:11:35Time (min.sek) |  |
6725.0 kgTotal Weight |  |
6exercises | |
NormalIntensity | |
588 kcalCalories | |
2833Score |
Trained muscle groups
Back, Legs, Other, Shoulders| Marklyft, Militärpress, frontböj, latsdrag, benspark i cc och jägarvila. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 812 kcal
