rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Tuesday 30 November 2010 |
   |
 |
00:38:31Time (min.sek) |  |
7.11 kmDistance |  |
11.08 km/hSpeed | |
05:25 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
711 kcalCalories |
| Sprang första gången på länge. Gick otroligt lätt, konstigt med tanke på att man fläskat senaste dagarna. minus 7 ute, inga problem med långkalsonger och långärmat. Skönt att spring, varför frågar man sig gång på gång varför man inte gör det oftare? ... | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
594 kcalCalories |
| Bröst mage. Fick sällskap av kören Andre, tror han heter så. Man borde veta sånt efter en hel höst men men. Körde 7 ggr 70 i bäng x3 typ. Vart inte något Ironmanpass direkt, kanske berodde på sällskapet, brist på fokus. Bättre än att arsla sig i soff... | ||
|
| Show workout details |
 |
Weight, 95.6 kg |
|
95.6 kgWeight |  |
-0.5 kgChange |  |
28.24BMI |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1305 kcal
