rothan 
Exercise Log
47year , Växjö, Sweden| Wednesday 26 February 2020 |
   |
 |
00:39:08Time (min.sek) |  |
7.00 kmDistance |  |
10.73 km/hSpeed | |
05:35 min/km Time per km |  |
HighIntensity |  |
575 kcalCalories |  |
3631Score |
| Intervaller TK, upp, pyramid 200-400-600-800-1000-800-600-400-200, vila 1 min hela vägen. Gick ut lite för hårt så de långa intervallerna blev en plåga, kändes inte alls bra, men hade i alla fall hyfsat klipp sista 200-hundringen, lite nedjogg | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
67 kcalCalories | |
397Score |
| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 642 kcal
