rothan 
Exercise Log
47year , Växjö, Sweden| Tuesday 28 December 2021 |
   |
 |
Injury |
Höger knäsensfäste, längst upp på skenbenet, hopparknä??. För mycket hopp, innebandy, padel...Inte hindrande men smärta vid tryck, undviker löpning ett par veckor
 |
00:50:02Time (min.sek) |  |
10.00 kmDistance |  |
11.99 km/hSpeed | |
05:00 min/km Time per km |  |
HighIntensity |  |
1042 kcalCalories |  |
4648Score |
| Löpband, 10 min uppv, 4x8 min/2 15km/h/0, 13km/h/2, 12km/h/3, 15km/h/0, kort nedvarv | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
33 kcalCalories | |
198Score |
| Core 2x3 övningar | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1075 kcal
