Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Monday 3 May 2010 |
   |
 |
00:30:00Time (min.sek) |  |
2467.0 kgTotal Weight |  |
4exercises |  |
NormalIntensity |  |
182 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Other| Mycket fokus på teknik i rycken, och inte så tunga vikter. Försöker även lära mig lite stöt. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) |  |
17.50 kmDistance |  |
21.00 km/hSpeed | |
02:51 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
515 kcalCalories |
| Karlaplan - Enskede - Karlaplan. Sega ben, kändes som om det var motvind hela tiden. Känner mig även lite småkrasslig. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 697 kcal
