Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Wednesday 9 June 2010 |
   |
 |
00:40:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
242 kcalCalories |
| 10 set benpress i GIH-studien med muskelbiopsier före + efter. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
309 kcalCalories |
| GIH-studie direkt efter benpressarna. 210 watt = 70 % VO2max. Tungt att köra då jag inte ätit på 14 timmar. Betydligt värre än senast jag körde detta med mat i magen. 165 - 179 i puls. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) |  |
20.00 kmDistance |  |
20.00 km/hSpeed | |
03:00 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
618 kcalCalories |
| Karlaplan - GIH - Enskede rackethall - Karlaplan. INTE skönt att cykla efter biopsierna... inte nånstans | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1169 kcal
