Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Tuesday 15 June 2010 |
   |
 |
00:35:00Time (min.sek) |  |
3451.0 kgTotal Weight |  |
3exercises |  |
NormalIntensity |  |
212 kcalCalories |
Trained muscle groups
Back, Chest| stressigt pass med i allt roddande inför medieruset imorgon. Körde även mage med gamla husmoderspress, sneda situps och pilatesboll | ||
|
Show workout details |
|
02:15:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1738 kcalCalories |
| Gruppträning som mattias höll i. Bra träning. Mycket övningar och lite matcher. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) |  |
20.00 kmDistance |  |
24.00 km/hSpeed | |
02:30 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
515 kcalCalories |
| Karlaplan - GIH - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2465 kcal
