Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Wednesday 30 June 2010 |
   |
 |
00:35:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
212 kcalCalories |
| Triceps mage innan lägret. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
966 kcalCalories |
| 6 set singel mot Mattias efter lägret. Ganska pigga ben, men bränner mer än vanligt, vilket såklart blir på tok för mycket. Usch, måste träna mer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:10:00Time (min.sek) |  |
24.00 kmDistance |  |
20.57 km/hSpeed | |
02:55 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
721 kcalCalories |
| Karlaplan - Globen - ER - Midsommarkransen - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1899 kcal
