Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Friday 16 July 2010 |
   |
 |
00:32:22Time (min.sek) |  |
5.80 kmDistance |  |
10.75 km/hSpeed | |
05:35 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
601 kcalCalories |
| Gula + Röda spåret vid kärrtorps IP/Björkhagen. Sköna spår. Här ska det springas mer :-). Sprang med Lina, tvungna att stanna och vila efter drygt 4 km nån minut tyvärr. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
721 kcalCalories |
| 12 set mot Oskar. 3-0, 1-3, 3-2 till mig. Inte särskillt explosiva ben nånstans men kul att spela. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
25.00 kmDistance | |
25.00 km/hSpeed | |
02:24 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
618 kcalCalories |
| Karlaplan - Kärrtorps IP - Hammarby sjöstad - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1940 kcal
