Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Wednesday 28 July 2010 |
   |
 |
00:37:49Time (min.sek) |  |
6.83 kmDistance |  |
10.84 km/hSpeed | |
05:32 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
700 kcalCalories |
| Riktigt seg kropp på morgonen när jag satte mig på cykeln till löpspåret i kärrtorp. Löpning 4.48 km (24.31) med Lina till utegymmet. Där körde vi lite övningar i 15 minuter, sedan löpning tillbaka 2.35 km (13.18). Skönt med så långsam löpning, återh... | ||
|
Show workout details |
|
01:50:00Time (min.sek) | |
39.00 kmDistance | |
21.27 km/hSpeed | |
02:49 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
1133 kcalCalories |
| Karlaplan - Kärrtorps IP - ER - Karlaplan - Råsunda - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1833 kcal
