Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Thursday 29 July 2010 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
363 kcalCalories |
| Axlar och Mage med Angelica och Lina. Inge vidare bra pass. Klen och otaggad. | ||
|
Show workout details |
|
02:30:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1932 kcalCalories |
| Gruppträning med singel mot Oskar innan (1-1). Moduler i 30 min, matcher i 60 min, punktmatning i 30 min. Gillar upplägget, hade gärna kört lite mer moduler samt lite 2mot 1 med. | ||
|
| Show workout details |
|
01:10:00Time (min.sek) |  |
25.00 kmDistance |  |
21.43 km/hSpeed | |
02:48 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
721 kcalCalories |
| Karlaplan - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 3016 kcal
