 | Tiempo (min, seg) | 00:20:07 |
 | Distancia | 5.00 km |
 | Borg scale | 18, Very heavy 92% of max |
 | Calorias | 181 kcal |
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Roddintervaller 5x1000m. Siktade på att hålla under 2.05/500m tempo. Gick bra, men blev jobbigare och jobbigare för varje intervall.
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Performed activities
Remo
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00:03:55Tiempo (min, seg) |
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1.00 kmDistancia |
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15.32 km/hVelocidad |
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03:55 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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AltaIntensidad |
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33 kcalCalorias |
1.57min/500m
Remo
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00:04:00Tiempo (min, seg) |
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1.00 kmDistancia |
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15.00 km/hVelocidad |
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04:00 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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AltaIntensidad |
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37 kcalCalorias |
2min/500m
Remo
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00:04:05Tiempo (min, seg) |
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1.00 kmDistancia |
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14.69 km/hVelocidad |
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04:05 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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AltaIntensidad |
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37 kcalCalorias |
2.03min/500m
Remo
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00:04:05Tiempo (min, seg) |
|
1.00 kmDistancia |
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14.69 km/hVelocidad |
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04:05 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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AltaIntensidad |
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37 kcalCalorias |
2.03min/500m
Remo
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00:04:02Tiempo (min, seg) |
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1.00 kmDistancia |
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14.88 km/hVelocidad |
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04:02 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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AltaIntensidad |
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37 kcalCalorias |
2.01min/500m
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