 |
Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 616 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Underkroppspass: Frontböj, Enbens marklyft och Vadhävning.
Sedan 3 varv på tid av: 37.06 50 Utfallsgång 100 sek Handstående 150 Double unders (Sista varvet körde jag 200 enkel och 50 DU) DU var svåra och långt ifrån alla var riktiga och handstående blev det många avbrott på. Puls: medel: 148 max: 168
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
