Trångt i bassängen igen. Simmade inte så länge som jag tänkt och det gick inte att hålla så högt tempo.
Känns som att det går framåt med simningen iaf.
200m uppvärmning
2x50m
4x25m så få armtag som möjligt.
100m varannan fri och rygg.
2x50m fri med så få andetag som möjligt
4x25m
4x50m frisim.
100m avslut.