 |
miércoles 4 de febrero de 2015 Natación |
Added by moffast, 613 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
200m uppvärmning
4x25m fri och bröst 2x50m fri, fokus på vändningar 100m fri och rygg 2x50m 4x25m bröst bara arm och bentag 10x50m fri 2x25m rygg 50m bröst nedvarvning Känns rätt bra. Frisimmet blir bättre och bättre, lika så andningen.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
