 |
Natación |
Added by moffast, 611 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
200m uppvärmning
4x25m bröst, så få armtag som möjligt per längd. 2x50m rygg sim. 100m fri och bröst 10x50m frisim. 200m nedvarvning. Känns som att det blir bättre och bättre.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
