 |
Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 610 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
15.1 + 15.1a - 3 varv + 1rep, 80kg
Så många varv som möjligt på 9 min av: 15 Tå till stång 10 marklyft 50kg 5 Snatch 50kg 1 maxlyft på 6min av C&J 5 varv på tid av: 34.36 100 Foot gå på händer (gjorde 100st handstående med handlyft) 30 alternerande pistoler.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
15 
