 |
Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 610 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Marklyft, maxlyft. Pluss 3x5 på ca 70%
"Foo" - 3 varv + 28 reps. 13 reps bänkpress 60kg sedan så många varv som möjligt på 20 min av: 7 CTB - pull-ups 77 DU 2 Squatclean thruster 28 Situps.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
