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Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 601 weeks ago |
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Summary
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3 varv på tid av: 8.47
10 ryska svingar 20kg 14 utfallssteg 10 situps 14 utfallssteg 10 Push-ups 14 utfallssteg 10 Liggande ryggresningar 14 utfallssteg 3x10 skivstångscurl och dips
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