 | Tiempo (min, seg) | 00:06:22 |
 | Distancia | 1.60 km |
 | Pulso | snitt 130 max 150 |
 | Borg scale | 16, Heavy 85% of max |
 | Calorias | 54 kcal |
|
8x 200m löpning (2 min vila mellan). Började på 14km/h ökade med 0.3 upp till 15.5 sedan 0.5 på de två sista. Kan köra på högre hastighet.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Löpband, L
|
00:00:51Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
14.12 km/hVelocidad |
|
04:15 min/kmTiempo por km |
|
14Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
7 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:50Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
14.40 km/hVelocidad |
|
04:10 min/kmTiempo por km |
|
14Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
7 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:49Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
14.69 km/hVelocidad |
|
04:05 min/kmTiempo por km |
|
14Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
7 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:49Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
14.69 km/hVelocidad |
|
04:05 min/kmTiempo por km |
|
15Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
7 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:48Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
15.00 km/hVelocidad |
|
04:00 min/kmTiempo por km |
|
15Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
7 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:47Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
15.32 km/hVelocidad |
|
03:55 min/kmTiempo por km |
|
15Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
7 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:45Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
16.00 km/hVelocidad |
|
03:45 min/kmTiempo por km |
|
16Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
6 kcalCalorias |
Löpband, L
|
00:00:43Tiempo (min, seg) |
|
0.20 kmDistancia |
|
16.74 km/hVelocidad |
|
03:35 min/kmTiempo por km |
|
16Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
6 kcalCalorias |
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|
