 |
Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 574 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Brandmans programmet vecka 2 dag 4
Militärpress 3x8-10 2 min vila Skivstångsrodd 3x8-10 2 min vila Sittande hantelpress 7-9 1min vila Enarms hantelrodd 7-9 1 min vila x2 Gör ont i axlarna. känns som de är stela och orörliga.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
