moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| domingo 25 de octubre de 2015 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
3695.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
260 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Hombros| Brandmans programmet vecka 2 dag 4 Militärpress 3x8-10 2 min vila Skivstångsrodd 3x8-10 2 min vila Sittande hantelpress 7-9 1min vila Enarms hantelrodd 7-9 1 min vila x2 Gör ont i axlarna. känns som de är stela och orörliga. | ||
|
Show workout details |
|
00:18:00Tiempo (min, seg) |  |
1.60 kmDistancia | |
98 kcalCalorias |
Performed activities
Löpband, G| Gick på löpbandet 2x9 min 5 min vila mellan. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
260 kcalCalorias |
| Skitpass. Körde lite rörlighet och stretch och sånt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 618 kcal
