Performed strength exercises in this workout.
|
Pull-ups
· Atrás
|
 11 x 70.0 kg |
| | |
|
Pull-ups
· Atrás
|
9 x 70.0 kg |
| | |
|
Pull-ups
· Atrás
|
6 x 70.0 kg |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
15 x 2.5 kg |
| |  |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
15 x 2.5 kg |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
15 x 2.5 kg |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
15 x 2.5 kg |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
15 x 2.5 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Hombros
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Hombros
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Hombros
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Hombros
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Drag till hakan
· Hombros
|
10 x 17.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan, framåtlutad
· Hombros
|
10 x 2.5 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan, framåtlutad
· Hombros
|
10 x 2.5 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan, framåtlutad
· Hombros
|
10 x 2.5 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan, framåtlutad
· Hombros
|
10 x 2.5 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan, framåtlutad
· Hombros
|
10 x 2.5 kg |
| | |
|
Framåtlyft m vikt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlyft m vikt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlyft m vikt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlyft m vikt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Framåtlyft m vikt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
