Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

viernes 12 de febrero de 2016

Ejecutar

Added by NiclasOhlsson, 560 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:30:00
DistanceDistancia4.66 km
GaugeVelocidad9.32 km/h
GaugeTiempo por km06:26 min/km
IntensityIntensidadAlta
KcalCalorias433 kcal
Inervallöpning med Morion. Lite sämre disciplin den här gången... men körde ändå lite högre tempo på löpningarna. Intervall 3:1 med stegrande tempo - inte maxat men var i alla fall ganska trött i benen då vi kom hem. Kroppen kändes ok - lite förkylningskänningar än - men löpningen i sig var inga problem.
0 like this

Why not give NiclasOhlsson some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px