 |
Ejecutar |
Added by NiclasOhlsson, 537 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Medelintervall. Uppvärmning, 5 varv intervall med 2,5-3 min vila, nedjoggning. Går ut hårt med varvtid på 2:10 och tvingas korrigera lite. Håller sedan stabilt strax under 2:30. Mycket jobbigt, så ökar på från 2:30 min till 3min vila för varv 4 och 5. Mycket imponerad med dagens insats!
0 like this
Why not give NiclasOhlsson some cred for this workout by writing a comment! |
