 |
Crossfit |
Added by moffast, 535 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Började med lite ohs och snatch balance. EMOM i 10 min 3 hang power snatch 40kg.
På tid: 600m löp 3 varv 10 ohs 30kg 25 Du 10 pushups 20 situps Avsluta 600m löp. Hade Elida med mig mot slutet.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
