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Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 528 weeks ago |
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Summary
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EMOM i 14min
Jämna minuter: 2 rep Power snatch Ojämna minuter: 2 rep Clean & jerk Sedan på tid: 33.58 800m rodd 30 kb-svingar 24kg 30 pull-ups 800m rodd 30 kb-svingar 24kg 30 pull-ups 800m löpning 30 kb-svingar 30 pull-ups
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