 | Tiempo (min, seg) | 00:16:20 |
 | Distancia | 4.00 km |
 | Pulso | snitt 161 max 176 |
 | Borg scale | 18, Very heavy 92% of max |
 | Calorias | 220 kcal |
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10x400m, 1 min vila mellan. 15km/h
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Performed activities
Löpband, L
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00:01:38Tiempo (min, seg) |
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0.40 kmDistancia |
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14.69 km/hVelocidad |
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04:05 min/kmTiempo por km |
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15Nivel |
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AltaIntensidad |
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