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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	10 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	4 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 67.5 kg
Press de banca · Pecho	6 x 67.5 kg
Press de banca · Pecho	6 x 67.5 kg
Press de banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Press de banca · Pecho	4 x 67.5 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	10 x 20.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	4 x 40.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	5 x 45.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	5 x 45.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	4 x 45.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	4 x 45.0 kg
Militärpress (Shoulder press, press) · Hombros	4 x 45.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	6 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	6 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	6 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	6 x 10.0 kg
Pull-ups · Atrás	6 x 67.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	6 x 10.0 kg
Pull-ups · Atrás	6 x 72.0 kg
Pull-ups · Atrás	6 x 72.0 kg
Pull-ups · Atrás	6 x 72.0 kg
Pull-ups · Atrás	6 x 72.0 kg
Pull-ups · Atrás	6 x 72.0 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 32.5 kg
French press med ez-stång · Tríceps	6 x 20.5 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 32.5 kg
French press med ez-stång · Tríceps	6 x 20.5 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 32.5 kg
French press med ez-stång · Tríceps	6 x 20.5 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 32.5 kg
French press med ez-stång · Tríceps	6 x 20.5 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 32.5 kg
French press med ez-stång · Tríceps	6 x 20.5 kg

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