 |
Ejecutar |
Added by peakXp, 901 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Intervallträning. 10 min uppvärmning i zon1, sen 4x4min i zon3 med 2 min i lugnt tempo emellan. Avslutade med 10 min i zon1 som nervarvning. Riktigt hårt pass, man fick verkligen piska sig att hålla pulsen uppe. Kunde bokstavligen vrida ur svetten ur t-shirten efteråt.
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |
