 |
martes 5 de septiembre de 2017 Starting strength 1 |
Added by moffast, 472 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
p.g.a. läkarundersökning så blev det ett sent pass. Hoppade över knäböjen för att inte passet skulle bli så sent.
Bänkpress 3x5 Marklyft 1x5 AMRAP 4 min - 63 reps 15-12-9 Wallballs (5kg) CTB pull-ups max calorier på cykel resterande tid vila 4 min AMRAP 4 min - 74 reps 15-12-9 Wallballs (5kg) TTB Max calorier på cykel resterande tid Vila 4 min AMRAP 4 min - 72 reps 15-12-9 Wallballs (5kg) Pull-ups Max calorier på cykel resterande tid
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
5 
