|
|
Kettelbells |
Added by peakXp, 897 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Körde mitt program med först 14 min uppvärmning med JM samt slingshot, halo etc. Sen blev det 3 x10 swingar, cleans och pressar på båda sidorna (dvs 10h, 10v, 10h, 10v, 10h, 10v) Nu är det verkligen dags att köpa tyngre KB. Kände dock av tummen lite idag, men det gick ju att köra. Körde i ganska högt tempo så hjärtat fick jobba lite också.
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



