Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
87

lunes 20 de julio de 2009

Kettelbells

Added by peakXp, 897 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:38:00
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias281 kcal
Körde mitt program med först 14 min uppvärmning med JM samt slingshot, halo etc. Sen blev det 3 x10 swingar, cleans och pressar på båda sidorna (dvs 10h, 10v, 10h, 10v, 10h, 10v) Nu är det verkligen dags att köpa tyngre KB. Kände dock av tummen lite idag, men det gick ju att köra. Körde i ganska högt tempo så hjärtat fick jobba lite också.
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!