 |
Uthållighet |
Added by moffast, 454 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
100m uppvärmning
400m KLRS 25m benspark/ 25m bara vänsterarm/ 25m bara högerarm/ 25m crawl 200m crawl 400m med fenor 25m fjärilsbenspark/ 25m ryggsim/ 25m bröst med crawlbenspark/ 25m 2 armtag vänster och 2 armtag höger 200m crawlarm, med paddlar och dolme 4x50m 25m bröst/ 25m crawl 100m lugnt Jobbigt i början, kändes att jag inte simmat på ett tag. Mest andningen som är jobbig.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
