Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
13

jueves 30 de julio de 2009

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 895 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)02:00:00
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1482 kcal
2 timmarspass som inbegrep alla delarna. Först lite olika lag och spark-.kombinationer, sen kast. Fick lära mig ett nytt kast Sumi Gaeshi, som jag tyckte funkade bra, samt försvar mot detta. Sen lite matta, spräcka guard. Mycket randori på de olika delarna och avslutningsvis jutsu-randori. Jättebra pass, lagom hårt och fast jag kände mig lite övertränad tidigare på dagen så var det som bortblåst när passet började.
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!