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Uppstart. |
Added by moffast, 373 weeks ago  |
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Summary
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Första styrkepasset efter semestern.
1-2-3-4-5 - Pullups 2-4-6-8-10 - Pushups 3-6-9-12-15 - Situps 4-8-12-16-20 - Squat 5 varv - 3 min vila mellan - 1.44 - 1.43 - 1.45 - 1.40 - 1.34 5 pullups 10 pushups 15 situps 20 Squats
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