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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 9 de julio de 2019 |
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
8.78 kmDistancia |  |
10.54 km/hVelocidad | |
05:42 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
689 kcalCalorias |  |
4224Score |
| Cyklade med Fredrik i VH. | ||
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01:09:00Tiempo (min, seg) |  |
19880.0 kgPeso total |  |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
403 kcalCalorias | |
1652Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas| Första styrkepasset efter semestern. 1-2-3-4-5 - Pullups 2-4-6-8-10 - Pushups 3-6-9-12-15 - Situps 4-8-12-16-20 - Squat 5 varv - 3 min vila mellan - 1.44 - 1.43 - 1.45 - 1.40 - 1.34 5 pullups 10 pushups 15 situps 20 Squats | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1092 kcal
