Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
13

martes 1 de diciembre de 2009

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 877 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:15:00
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias943 kcal
Efter uppvärmning jobbade vi på grepp, vilket jag tyckte var jättebra. Tyckte att jag fick in känslan ganska bra och har börjar hitta lite favoriter som funkar. Sen fick vi testa ett svep som egentligen bara är med i barnsystemet som heter "De ashi barai", men sen även en variant (kan man väl säga?) på det som är med till blått som har det enkla namnet "Sasae tsuri komi ashi". Sen körde vi lite randori med fokus på svep, sen med valfria kast. Körde mot Jimmy och Claes. Tyckte det gick hyftsat, men det var lite flamsigt och ofokuserat (så även jag) idag. Vet inte varför det blir så ibland. Kul var det i alla fall.
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!