Performed strength exercises in this workout.
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Press de banca inclinado
· Pecho
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 15 x 61.2 kg |
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Press de banca inclinado
· Pecho
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15 x 61.2 kg |
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Press de banca inclinado
· Pecho
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15 x 61.2 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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12 x 49.9 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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12 x 54.4 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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12 x 59.0 kg |
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Prensa militar
· Hombros
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15 reps |
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Prensa militar
· Hombros
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15 reps |
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Prensa militar
· Hombros
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15 reps |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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15 reps |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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15 reps |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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15 reps |
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