|
|
Ju-Jutsu |
Added by peakXp, 865 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Ett jättebra pass där vi jobbade mycket med kontringar, t ex kontra gyako med ett steg åt sidan och en mawashi geri. Vi jobbade även med ryck för att få fram en reaktion och sen kontríng på det. I kastdelen jobbade vi på sumi gaeshi och även varianter på andra kast med denna greppning (o soto toshi och harai goshi). Lite sparring mot slutet. Det var kul :)
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



