Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

jueves 11 de marzo de 2010

Box&Kick

Added by peakXp, 862 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:00:00
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias756 kcal
Bland annat en ganska lång kombination där man först skulle slå 4 raka slag, sen blocka två kroppslag och ducka för två svingar, sedan knuffa tillbaka mitshållaren och följa upp med sidospark. Fysade med roliga parövningar också, bl a krypa under/hoppa över, 2 situps sen upphopp, sprawl/upphopp och "stocken". Kul pass och jag var ordentligt slut efteråt.
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!