Performed strength exercises in this workout.
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Press de banca
· Pecho
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 15 x 61.2 kg |
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Press de banca
· Pecho
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15 x 61.2 kg |
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Press de banca
· Pecho
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15 x 61.2 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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15 x 18.1 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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15 x 18.1 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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15 x 18.1 kg |
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Remo inclinado con barra
· Atrás
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15 x 20.4 kg |
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Remo inclinado con barra
· Atrás
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15 x 15.9 kg |
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Remo inclinado con barra
· Atrás
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15 x 15.9 kg |
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Bajada
· Atrás
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15 reps |
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Bajada
· Atrás
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15 reps |
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Bajada
· Atrás
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15 reps |
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Prensa de piernas
· Piernas
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20 x 86.2 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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20 x 86.2 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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20 x 86.2 kg |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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