Sparringpass idag. Körde med Johanna och även Henke som provade på lite jutsu. Först rena mattbyten, sen ett byte kast och sist full jutsu-sparring. Det funkade skapligt stående, men inte alls i kastdelen idag. På mattan gick det någorlunda tills jag blev trött och kände mig riktigt svag mot slutet.

Intensitet: 8/10
Känsla: 5/10
Givandegrad: 5/10