Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

miércoles 21 de julio de 2010

Ejecutar

Added by peakXp, 843 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:26:08
DistanceDistancia5.02 km
GaugeVelocidad11.53 km/h
GaugeTiempo por km05:12 min/km
PulsePulsosnitt 158   max 165
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias370 kcal
Testade spåret ute mot Skoftesta skans, cyklade dit som uppvärmning. Öppnade i 4.40-tempo och det kändes hur brqa som helst. Sen efter ca 2,5 km tog det tvärstopp, förmodligen blev höften sne igen :( Hamnade på 5.20-tempo men mot slutet ännu saktare. Efteråt hade jag så ont i rygg. höft, ben att jag knappt kom upp på cykeln. Tog en bra stund att ta sig hem.

Intensitet: 5/10
Känsla: 1/10
Givandegrad: 2/10
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
158
Icon_pulse
Max
165

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.